五指毛桃不是桃子，它是一种中药材，是一种特别适合煲汤的原材料，五指毛桃有健脾补肺，舒筋活络的功效，多喝五指毛桃煲的汤对身体健康很有帮助，那么你知道五指毛桃煲汤配什么最好吗，五指毛桃本身就对身体有利，如 ...继续阅读

现在高强度高压力的生活节奏下，越来越多的人开始注重锻炼身体了，锻炼身体的方法有很多，其中俯卧撑就是一种很合适的锻炼身体的方法，俯卧撑的好处多多，除了可以使身体更加强壮外还有许多其他的好处，你知道是什么 ...继续阅读

燕麦片相信大家都非常熟悉，许多减肥的人都会拿它来代餐，燕麦片含糖量很低，营养高，最重要的是很容易有饱腹感，确实很合适在减肥的时候吃，燕麦片的功效与作用及食用方法非常多，相信很多人都知道的不全面，燕麦片 ...继续阅读

燕窝的滋补效果非常好大家都知道，燕窝主要是金丝燕的唾液形成的，是一种非常名贵的滋补身体的药材。燕窝的营养价值高，但是也要注意使用方法和食用的最佳时间，以便达到身体对燕窝营养物质的最大程度的吸收，那么燕 ...继续阅读

减肥对于肥胖的人来说真的是一个很头疼的问题，减肥除了需要很大的毅力之外还需要花费大量的时间来运动，然而现代人的生活节奏都非常快，基本没有能让我们运动的时间，那在这种情况下我们想要拥有一双健康有力又漂亮 ...继续阅读

天气热起来了，蚊子也变多了，除了可以用蚊香，电蚊拍驱蚊之外，大家也是可以在家里，摆上有助于驱蚊的植物，绿色又环保还能驱蚊，蚊子最怕的3个克星植物，就有薄荷、驱蚊草以及西红柿，都有助于驱蚊的，大家根据自 ...继续阅读

身体健康出现了问题或者上了岁数，男人的性功能就会逐渐下降，各项身体机能也都会一路下滑，这个时候很多人会选择吃药或者补品来帮助增强肝肾功能，而最好最健康的方法还是食疗，那么男人吃什么补肾壮阳你知道吗，怎 ...继续阅读

正宗蜂蜜是非常好的一种东西，纯蜂蜜在市场很难买到，它是蜜蜂在开花的植物中采得的蜜酿造而成，是一种很好的养生食品，深受大众喜爱。那么喝蜂蜜水的最佳时间表你知道吗，在对的时间喝上一杯蜂蜜水可以不光能为身体 ...继续阅读

人参果是生活中非常常见的一种水果，人参果味甘，营养价值高，吃法也多种多样，很多人都爱吃，然而有些人却说人参果吃多了容易上火，那么人参果是热性还是凉性的呢，吃多了是不是真的容易上火，吃人参果又有什么需要 ...继续阅读

运动是减肥中最基本的一项，而运动本身就是一项对身体健康有利的活动，运动时间正确可能会对身体半身更好的效果，而现在有人说晚上9点运动是死亡运动，这到底是不是真的，有没有什么科学依据，毕竟有很多人会选择在 ...继续阅读